Timex T5K214 Bedienungsanleitung PDF herunterladen (Seite 10)

Общее время (Total Time): Период времени работы хронографа во время Ваших упражнений.

Часовой пояс (Time in Zone): Периода времени Ваших упражнений, когда Ваш сердечный ритм между

лимитами высшей и следующей, более низшей зоной.

Средняя величина Сердечного Ритма (Average Heart Rate): Средняя величина Сердечного Ритма

суммируется по ходу упражнений.

Высшая точка сердечного Ритма (Peak Heart Rate): Наиболее высокий результат Сердечного Ритма,

замеченный во время упражнений.

Низшая точка сердечного Ритма (Minimum Heart Rate): Наиболее низкий результат Сердечного Ритма,

замеченный во время упражнений.

Сумма калорий (Total Calories): Число калорий, сожженных за время упражнений. Это число зависит от

вашего веса, когда Вы надели Цифровой Монитор Сердечной Деятельности, работы вашего сердца,

времени, затраченного на упражнение.

Восстановление Сердечного Ритма (Recovery Heart Rate): результат самых последних подсчетов

Сердечного Ритма.

Воспроизведение Времени отрезка (LAP) или Общего времени последовательных отрезков (SPLIT):

Величина времени и средняя величина сердечного ритма для каждого сегмента Вашей деятельности.

Для просмотра Периода Активности:

1. Нажмите кнопку MODE, пока на дисплее не высветится REVIEW

2. Нажмите START/SPLIT(+) или HEART RATE(-) для просмотра периода активности.

Замечания и дополнения к режиму Review

 Когда вы перезапустили Хронограф с ноля (позиция возврата) для записи Ваших следующих

упражнений, вы вычеркиваете дату предыдущих занятий, кроме восстановления сердечного

ритма.

 Без Сенсора Цифровой Сердечной Деятельности, вы увидите общее время или отрезок времени

общее время последовательных отрезков в Режиме просмотра, вместе с Вашей последней записью

Восстановления Сердечного Ритма.

 Если вы не записали отдельные отрезки времени во время активности, часы покажут значение,

что ни они отрезок не был сохранен NO LAP STORED, когда вы вернетесь к сегменту повтора в

режиме Review.

Установка Монитора Сердечной деятельности (МСД)

Режим установки МСД заставляет выбрать и установить ключевые моменты статистической даты, которая

будет использована Вашим Цифровым Монитором Сердечной Деятельности.

Нажмите кнопку INDIGLO для включения подсветки часов.

Нажмите MODE для входа в режим или выхода из него, или для перехода к другому режиму или функции.

Нажмите START/SPLIT для выбора целевой зоны сердечного ритма или увеличения, переключения

установленной функции.

Нажмите STOP/RESET/SET. Для завершения / установки процесса.

Установка целевой зоны Сердечных Ритмов

Вы можете выбрать одну из ранее представленных целевых зон Сердечных Ритмов или установить их

вручную.

Целевая зона Частоты Сердечных Ритмов

Представленные в таблице нижняя и верхняя границы целевых зон установлены на основе Максимальной

Частоты Сердечных Сокращений (МЧСС).

ЗОНА Нижняя граница Верхняя граница

50% 60%

60% 70%

70% 80%

80% 90%

90% 100%

Определите предпочитаемую Вами зону, просмотрев таблицу на стр 6.

1 2 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Kommentare zu diesen Handbüchern

Keine Kommentare

Timex T5K214 Bedienungsanleitung Seite 10

Kommentare zu diesen Handbüchern

Verwandte Produkte und Handbücher für Uhr Timex T5K214